Friday, 21 August 2015

NYERI OTOT DAN SENDI SETELAH OLAH RAGA ATAU AKTIFITAS FISIK BERLEBIHAN

           Olah raga, seharusnya merupakan aktifitas yang menyehatkan , bahkan harus menyenangkan. Untuk itu, kita harus pilih olah raga yang sesuai dan cocok buat kita. Efek positif olah raga, adalah menyehatkan, tetapi terkadang juga timbul efek negatif , misal yang paling sederhana adalah nyeri otot dan sendi setelah berolah raga. Contoh efek negatif yang fatal adalah cedera, termasuk patah tulang, tendon putus dan lain sebagainya.

          Kali ini, kita akan bahas efek yang paling sederhana, yaitu nyeri otot dan sendi setelah berolah raga. Nyeri otot setelah berolah raga , sebagian besar tidak timbul seketika, tetapi sering kali muncul pada  esok harinya setelah bangun tidur, bahkan ada yang sampai beberapa hari kemudian baru nyeri muncul.

           Nyeri yang timbul tidak serta merta terjadi setelah aktivitas tertentu, melainkan beberapa waktu kemudian, sering disebut dengan Delayed Onset Muscle Soreness (DOMS). Nyeri , kaku, pegal, njarm (bahasa Jawa) terjadi sekitar 1 - 3 hari setelah melakukan aktivias yang tidak seperti biasa dilakukan, bahkan ada yang sampai 1 minggu kemudian , baru terjadi nyeri.

             Mengapa terjadi  Delayed onset muscle soreness (DOMS), setidaknya ada 3 penyebab :

1. Aktifitas yang tinggi menyebabkan kebutuhan energi meningkat dan pembakaran dalam tubuh meningkat. Sisa pembakaran dalam tubuh, sering pula disebut asam laktat atau asam susu otomatis meningkat dan seringkali tidak mampu diolah dengan baik oleh tubuh . Jika asam laktat tidak mampu di olah dengan baik, maka menimbulkan Nyeri , Kaku, Pegal, Njarm (bahasa Jawa). Keluhan ini tidak perlu pengobatan khusus, cukup istirahat, jika suka, bisa menggunakan obat gosok, balsem dan minum vitamin agar asam laktat bisa segera di hilangkan.

2. Aktifitas yang memicu penggunaaan otot tertentu secara berlebih, menyebabkan otot tersebut robek kecil, dalam hal ini sering disebut Micro Tears. Karena adanya robek pada otot, sangat logis terjadi nyeri. Kabar baiknya, bagi beberapa orang, terutama yang bertujuan untuk membangun otot justru menandakan otot yang akan membesar. Banyak dari mereka tidak  beristirahat lama jika terjadi nyeri demikian, justru mereka berlatih lagi , walaupun masih terjadi nyeri. Mereka menikmati proses pembesaran otot, walaupun ada terasa nyeri. Secara alami tubuh akan memberbaiki micro trauma tersebut dengan cepat. Cukup istirahat, dan cukup asupan nutrisi adalah cara terbaik untuk segera pulih dari kondisi demikian.

3. Bagaimana jika sampai otot lemas, tidak mampu untuk bergerak ? Kondisi demikian karena adanya aktifitas berlebih dan dengan pengulangan yang sangat banyak, sehingga terjadilah kelelahan otot yang parah. Sering juga kami menyebutnya Muscle Fatique.  Jangankan otot, metal saja, misal jembatan baja, bisa runtuh ketika terjadi kelelahan metal.  Kondisi Mucle Fatique adalah pengaman bagi tubuh agar tidak semakin merusak otot, jadilah otot tidak bisa digunakan. Satu hal yang ajaib, jika metal Fatique maka harus di ganti, tetapi otot yang terkena Muscle Fatique, cukup istirahat , cukup nutrisi, maka otot akan pulih kembali.

              Untuk mudahnya akan kami berikan contoh kasus pada klien kami,  sebagai berikut  :

1. Seorang Bp, memberitahukan, bangun pagi  tiba - tidak nyeri seluruh otot sendi, setelah diskusi, diketahui bahwa kemarin ada acara futsal bersama teman kantor, walaupun tidak pernah latihan futsal dan bahkan jarang berolah raga, tetapi beliau tetap berusaha tampil maksimal dan sangat bersemangat. Penyebab nyeri  untuk kasus ini, karena asam laktat meningkat.

2. Seorang Bp. baru memulai kembali latihan angkat beban, setelah sempat berhenti sejak 10 tahun lalu. Besoknya, mengalami  nyeri di bisep, trisep dan elbow (lengan). Penyebab nyeri kasus ini karena Micro Tears

3. Seorang Bp. nyeri di jempol kanan, tidak ada sebab yang bisa diketahui, tetapi seingat beliau, 5 hari lalu, karena karyawan kantor tidak masuk, beliau sempat menurunkan barang dari mobil dalam jumlah cukup banyak dan relatif berat. Penyebab nyeri untuk kasus ini karena Micro Tears dan Muscle Fatique

4. Seorang  Ibu, setelah bangun tidur, mengalami nyeri dan lemas pada lutut kiri, sehingga harus harus memakai tongkat untuk berjalan. Tidak ada aktiftas olah raga yang dilakukan sebelumnya. Beliau hanya menginformasikan bahwa kemarin sore jalan - jalan di Mall dengan menggendong cucunya yang baru datang dari luar kota. Penyebab nyeri untuk kasus ini karena Muscle Fatique

         Dari uraian diatas , tidak ada tempat untuk obat penahan rasa nyeri. Kami sangat tidak menganjurkan minum obat penahan rasa nyeri apapun jenisnya. Mengapa?  karena obat penahan rasa nyeri tidak menyembuhkan nyeri. Nyeri bisa sembuh jika sumber masalah penyebab nyeri diselesaikan. Perhatikan pula efek samping penggunaan obat penahan rasa nyeri. 
             
             Nyeri otot dan sendi memang bukan penyakit atau keluhan yang membahayakan jiwa, seperti kanker dll. Tetapi nyeri akan merampas hidup kita, jika kita tidak segera menemukan solusinya. Bagi yang belum pernah mengalami nyeri mungkin tidak percaya, tetapi ada baiknya anda tahu solusinya jika mengalami nyeri.

Untuk diskusi dan konsultasi, bisa hubungi kami di email : sanctuarymind@gmail.com , atau telp di : 031- 4025 4788 / 089 629 085 618 

salam,
sanctuary mind

Info tentang cara terapi? Klik di sini

Mau terapi , tetapi tidak bisa hadir di tempat terapi ? Tidak ada masalah, malah bisa hemat waktu dan biaya. Metoda Online Therapy Pertama dan satu satunya di Indonesia yang telah teruji. Klik Info Konsultasi Jarak Jauh

DISCLAIMER
Tidak ada jaminan, bahwa efek positif dari terapi bisa langsung dirasakan pada setiap klien. Hasil terapi, bisa berbeda - beda pada setiap klien.



Sunday, 21 June 2015

NYERI KRONIS DAN AKUT, PADA PUNGGUNG BAGIAN BAWAH ( LOW BACK PAIN)

Bp. Hendra

Berikut Komentar dari Bp. Hendra, Surabaya. Pekerjaan beliau, mengharuskan banyak duduk di depan komputer lebih dari 8 jam sehari, dan akibatnya? Postur menjadi bermasalah dan nyeri tidak terhindarkan. 

Bagi pembaca yang budiman, sekedar informasi, bahwa terapi di Sanctuary Mind,  tanpa Obat, Operasi, Pijat, Totok, Tusuk, Ramuan, Jamu, Juice ajaib, Magnet, Alat Terapi dll.

Bukan pula Chiropractic, Yumeiho, Meditasi, EFT, Metoda Quantum, Pengendalian Pikiran, Hipno, Magic, Klenik, Tenaga Dalam, Prana, Reiki, Kundalini, Chi Kung, Energy Healing dll. 
  
Tidak terkait agama tertentu. Klik Info Terapi

Kami hanya menggunakan teknik penyeimbangan otot.

Berikut sharing beliau :


1. Tanya   : Apa saja keluhan nyeri yang Bp. alami ?
    Jawab   : Nyeri pada punggung bagian bawah, low back pain.
2. Tanya   : Sebelum terapi di Sanctuary mind, sudah  berapa lama keluhan nyeri 
                   punggung yang bp alami ?
    Jawab  : Awalnya nyeri sedikit saja. namun parah -parahnya setelah angkat 
                  beban berat,  sakit nyeri hebat sekitar 1,5 bulan.

3. Tanya   : Aktifitas apa saja yang tidak bisa dilakukan akibat nyeri ?
    Jawab  : Duduk lama, berdiri tegak, sakit saat berdiri dari duduk, tidak 
                  berani mengangkat berat seperti galon aqua dan lain sebagainya

4. Tanya   : Pengobatan apa saja yang telah Bp lakukan sebelumnya ?
    Jawab   : Medis, minum obat oral dan pijat ke tukang pijat.

5. Tanya   :  Setelah  periksa ke dokter, apa hasil diagnosa dokter ? 
    Jawab   : Awalnya di diagnosa muscle spasme, minum obat selama 1 bulan, 
                    tetapi tidak kunjung pulih dan sembuh.
       
6. Tanya    :  Apakah obat dokter menolong menghilangkan nyeri ?
    Jawab    :  Sedikit membantu, tapi tidak mengobati.
7. Tanya    :  Apakah pernah pijat dan apakah  pijat menolong 
                     menghilangkan nyeri ?
    Jawab    : Pernah, 1 x pijat, dipelintir dan macam - macam, sakit 
                    malah makin parah.

8. Tanya    :  Dari mana  Bp mengetahui Terapi Nyeri Sanctuary Mind
     Jawab   :  Dari internet , google search.

9. Tanya    :  Kapan awal terapi dan kronologis hasil terapi, serta berapa kali 
                     konsultasi ke Sanctuary Mind.
    Jawab    : Saya terapi tgl 24 Desember 2014, 1x saja. Saya diajarkan gerakan 
                    dasar untuk penyeimbangan otot dan saya lakukan selama 1 minggu, 
                    mengalami kemajuan yang drastis, setelah 1 bulan penuh melakukan 
                    senam tersebut,  saya sembuh total.

10.Tanya  :  Mohon Bp ceritakan kondisi saat ini,
     Jawab  :  Sangat stabil, sudah tidak sakit sama sekali ,  jika saya melakukan 
                    posisi salah saat mengangkat dan esoknya ada sakit sedikit, maka 
                    saya lakukan senam yang diajarkan oleh Sanctuary Mind, 2x - 3x 
                    (2-3 hari) langsung nyeri hilang.

11.Tanya  :  Saat nyeri, penderitaan apa yang paling menyiksa dan akan selalu 
                    diingat ?
    Jawab  : Tidak bisa duduk lama, akan timbul nyeri. bangun dari duduk nyeri 
                  hebat, tidur kadang nyeri sendiri, bahkan untuk ke belakang saja, saya 
                  sangat kesulitan.

12.Tanya : Pesan Bp untuk pembaca  yang mungkin saat ini juga mengalami 
                  nyeri yang sama dengan yang pernah Bp alami.
    Jawab  : Saat anda mengalami nyeri,  mungkin seperti saya awalnya, ingin 
                  segera sembuh, misalkan ke dokter ataupun ke tukang pijat.  Sekali, 
                  dua kali, memang bisa sembuh, namun pada saat nyeri kambuh lagi,
                  karena postur tubuh yang salah, kita akan agak repot untuk mengobati 
                  diri sendiri. Dengan Sanctuary Mind, saya bisa merubah konsep 
                  pengobatan mandiri. Jadi saya tidak perlu repot - repot untuk ke dokter 
                  lagi atau tukang pijat saat nyeri melanda.. karena saya sudah 
                  mengetahui apa yang harus saya lakukan,  tanpa obat dan tanpa operasi. 
                  Karena saya setiap harinya duduk di depan komputer sekitar 10-15 jam, 
                 7 hari dalam seminggu, jadi rentan bagi saya untuk mengalami nyeri
                  punggung , saya sangat berterima kasih kepada Pak Dominicus dari 
                  Sanctuary Mind. 

Salam, 
Sanctuary Mind

Lihat testimoni yang lain? Klik di sini 
Info tentang cara terapi? Klik di sini

Mau terapi , tetapi tidak bisa hadir di tempat terapi ? Tidak ada masalah, malah bisa hemat waktu dan biaya. Metoda Online Therapy Pertama dan satu satunya di Indonesia yang telah teruji. Klik Info Konsultasi Jarak Jauh

DISCLAIMER
Tidak ada jaminan, bahwa efek positif dari terapi bisa langsung dirasakan pada setiap klien. Hasil terapi, bisa berbeda - beda pada setiap klien.


Sunday, 14 June 2015

SEMINAR DAN WORKSHOP "RAHASIA HIDUP BEBAS NYERI" SUKSES TERSELENGGARA

Hari Sabtu, 13 Juni 2015, sesuai dengan berita kami sebelumnya,  akhirnya Seminar dan Workshop "Rahasia Hidup Bebas Nyeri " bisa terselenggara dengan sukses di Hotel Ibis Styles, Jl. Jemursari 110-112,Surabaya.

Acara dibuka oleh Bp. Jenu Widjaja Tanjung, MM.,CPM (AP) sebagai moderator dan dilanjutkan oleh  Bp. Dominicus Tan, sebagai nara sumber .

Dalam  seminar,  dibahas tentang apa saja penyebab nyeri dan juga sharing pengalaman Bp. Dominicus Tan dalam membantu klien dengan berbagai keluhan nyeri hanya dengan "Senam Penyeimbangan Otot" yang di ciptakannya.

Dibahas pula beberapa kerugian yang disebabkan nyeri , seperti produktfitas kerja yang menurun, biaya obat, perawatan dan hilangnya penghasilan karena harus istirahat tidak mampu bekerja, yang lebih penting adalah betapa tingginya penderitaan penderita nyeri secara fisik dan mental.

Hal diatas sangat penting disadari baik personal maupun untuk perusahaan dimana jika ada anggota keluarga maupun karyawan yang menderita nyeri, menyebabkan turunnya produktifitas, pelayanan dan penghasilan. 

"Senam Penyeimbangan Otot", adalah metoda yang sangat mudah dan tingkat efektifitas yang relatif tinggi untuk berbagai keluhan nyeri sendi dan otot. Merupakan solusi masalah NYERI, dengan metoda revolusioner, tanpa Obat, Operasi, Pijat, Totok, Tusuk, Ramuan, Jamu, Juice ajaib, Magnet, Alat Terapi dll.

Bukan Chiropractic, Yumeiho, Meditasi, EFT, Metoda Quantum, Pengendalian Pikiran, Hipno, Magic, Klenik, Tenaga Dalam, Prana, Reiki, Kundalini, Chi Kung, Energy Healing dll.


Ditambah ada pula testimoni langsung dari klien kami yaitu Bp. Gatot dan Bp. Hendra yang kebetulan kedua - duanya sakit punggung, bahkan Bp. Gatot di diagonasa dokter menderita saraf terjepit dan menurut dokter tidak ada jalan lain kecuali operasi. Keduanya sembuh tanpa obat dan operasi, hanya melakukan "Senam Penyeimbangan Otot".

Antusiasme peserta tergambar dari banyaknya pertanyaan dari para peserta. Beberapa peserta, berharap event seperti ini bisa diselenggarakan dengan kelompok yang lebih kecil untuk internal perusahaan atau instansi atau perkumpulan.  Semua masukkan akan kami pertimbangkan untuk perbaikan di masa mendatang.

Berikut beberapa foto - foto event :

Bp. Jenu Widjaja Tanjung, MM., CPM (AP), sebagai Moderator






Bp. Dominicus Tan sebagai Nara Sumber



Peserta Seminar dan Workshop



Jika anda membutuhkan informasi tentang penyelenggaraan seminar untuk perusahaan, instansi atau perkumpulan, bisa menghubungi kami di 031- 4025 4788 atau 089 629 085 618 atau email : sanctuarymind@gmail.com

salam,
sanctuary mind

Thursday, 7 May 2015

SEMINAR DAN WORKSHOP " RAHASIA HIDUP BEBAS NYERI "

Untuk pertama kali, kami menyelenggarakan seminar dan workshop

"Rahasia Hidup Bebas Nyeri " 

Membahas penyebab dan solusi nyeri dengan cara pandang yang berbeda. Peserta akan diajak untuk memahami apa saja penyebab nyeri yang diderita dan solusinya agar dicapai kesembuhan yang lebih baik dan permanen.

Dibawakan langsung oleh Dominicus Tan (founder Sanctuary Mind), yang telah lebih 5 tahun menerapkan "Senam Penyeimbangan Otot" secara konsisten pada lebih dari 1.000 klien. Dapatkan informasi langsung  pengalaman menangani lebih dari 1.000 kasus nyeri. Bukan hanya teori.

Acara akan kami adakan pada :

Hari/Tanggal               : Sabtu, 13 Juni 2015
Jam                           : 08:30 WIB (tepat) s/d 14:00 WIB
Tempat                       : Hotel Ibis Styles
                                    Jl. Jemursari 110-112
                                    Surabaya
Jumlah peserta           :  hanya 30 orang (sangat terbatas)
Harga Tiket                 :  Rp. 1.000.000,- / orang
                                    (Dapatkan harga khusus hanya bagi klien yang pernah
                                     terapi di Sanctuary Mind)

Fasilitas                      :  Makalah, Sertifikat dan Makan Siang

Sasaran                      :  pribadi yang menderita nyeri berkepanjangan dan pribadi
                                     yang ingin menambah pengetahuan tentang gaya hidup
                                     yang sehat dan bebas nyeri


NB. -  Peserta harap membawa matras untuk senam, karena setelah seminar, dilanjutkan
           workshop praktek langsung.
       


Info lebih lanjut hubungi kami di 031- 4025 4788 atau 089 629 085 618

salam,
sanctuary mind

Tuesday, 7 April 2015

PENGALAMAN TERAPI NYERI SARAF KEJEPIT (HNP) METODA JARAK JAUH

Bp Teguh
Bagi yang pertama kali berkunjung ke www.terapinyeri.com dan langsung membaca artikel ini, mungkin berpikir bahwa metoda terapi jarak jauh adalah dengan obat yang dikirim atau bahkan dengan tenaga dalam atau magic. 

Kami tegaskan, sama sekali tidak ada obat , tenaga dalam maupun magic. Yang kami lakukan hanya mengirim email yang berisi video dan petunjuk gerakan atau senam untuk keluhan nyeri yang disesuaikan dengan keluhan klien.


Berikut sharing dari klien kami :

Nama         :   Bp.Teguh 

Alamat       :   Depok, Jawa Barat
Pekerjaan   :   Pengawas pembangunan gedung, jadi kadang banyak jalan di proyek dan 
                      kadang sering juga duduk di depan komputer, aktivitas di rumah senang 
                      tanaman dan binatang,  jadi sering jongkok dan berdiri

Kronologis nyeri yang dialami :

- Tahun 2004 saya pernah tidak bisa berdiri saat bangun tidur jam 5 pagi, pinggang rasanya sakit sekali, jam 7 di urut oleh tukang urut, lalu sembuh (bisa berdiri dan berjalan walaupun sedikit linu) istirahat sehari esoknya sembuh total

- Januari 2014, terulang, saya tidak bisa berdiri saat bangun tidur jam 5 pagi, pinggang rasanya sakit sekali, jam 7 di urut oleh tukang urut, lalu sembuh (bisa berdiri dan berjalan walaupun sedikit linu) istirahat sehari esoknya sembuh total

- Maret 2014, sakit pinggang hebat setalah gendong anak saya yg berumur 4 tahun, tidak diurut, hanya banyak istirahat dan sembuh

- Juli 2014, hari minggu angkat2 mindahin pot bunga ke lt2, senin pagi tidak bisa berdiri setelah duduk di sofa sambil baca koran, sakit pinggang hebat, bedrest dirumah, tidak bisa berjalan, hanya merangkak dan berdiri pelan2 sekali (saat ke toilet), di urut tidak sembuh,

- 2 hari kemudian ke dokter, disarankan MRI, diberi obat penghilang rasa sakit (tidak pernah saya minum hehehe) dan vitamin, serta senam peregangan. Beberapa hari sembuh, bisa berjalan namun sakit masih terasa dan sampai ke paha dan betis

Saat konsultasi dengan dokter di ingat - ingat ternyata saya pernah jatuh terduduk saat kelas 1 smp (sekitar tahun 1988) dan saat itu gelap saya tidak bisa melihat beberapa saat, lalu tulang punggung saya sakit semua hingga sekitar 1 bulan kalau tidak salah

- Agustus 2014 saya MRI dengan hasil HNP L5S1, disarankan operasi

- Namun hingga saat ini saya belum operasi, saya hanya peregangan saat bangun tidur, tidur di karpet dan rutin renang (sept-nov 2014) rasa sakit masih sedikit terasa di pinggang dan (maaf) pantat sebelah kiri

- Awal Januari 2015 sakit terasa lagi karena saya punya bayi usia 5 bulan yang saat malam maunya digendong sebelum tidur hehehe

- 15 Januari saya bekam, dan dijadwalkan bekam lagi tanggal 29 Januari

kondisi saat ini bisa beraktifitas normal, namun masih terasa sedikit sakit, buka2 web tentang HNP, akhirnya saya menemukan sanctuarymind.
Berikut beberapa komentar Bp. Teguh mengenai Terapi Jarak Jauh :
 1. Tanya : Apa yang membuat bp percaya untuk terapi jarak jauh di Sanctuary Mind, 
                 dimana bp harus  bayar dahulu dan hasilnya juga belum pasti
     Jawab : Saya percaya setelah membaca web terapinyeri.com dimana yg dibenahi 
                 (diseimbangkan) adalah ototnya sebagai sumber nyeri

2.  Tanya : Kesulitan apa yang bp alami selama menjalani terapi jarak jauh, dan apakah 
                 kami cukup membantu bp, sewaktu ada kesulitan atau pertanyaan ?
     Jawab : Tidak ada kesulitan, karena bisa komunikasi langsung via sms atau telp dengan 
                 pak Dominicus

3. Tanya  :  Berapa lama atau setelah berapa kali latihan bp mengalami pengurangan nyeri 
                  dan berapa lama sehingga terasa benar pengurangan nyerinya.
    Jawab  :  Setelah 2 minggu senam rutin, saya melakukannya 2 hari sekali dan diiringi 
                  dengan sikap atau posisi tubuh yang benar saat berjalan, duduk, berdiri dan 
                  makan makanan sehat.
4. Tanya   : Saat ini kondisi bp bagaimana ? jika dibanding sebelum terapi ?
    Jawab   : Kondisi sekarang jauh lebih baik, saya masih melakukan senam walaupun 
                  tidak rutin, minimal 1 minggu sekali

5. Tanya   : Apa saran bp, untuk para pembaca terapinyeri.com jika kebetulan mengalami 
                  nyeri yang seperti bp alami?
    Jawab   : Saran buat penderita yang sama seperti saya, perbaiki sikap / posisi tubuh 
                   saat beraktifitas, dan ikuti senam keseimbangan otot.
6. Tanya   : Saran untuk Sanctuary Mind
    Jawab  : Mungkin bisa ditampilkan sikap/posisi tubuh yang benar dari berbagai macam 
                  aktifitas (sedang kami persiapkan pak-red) 

Hari Sabtu , tanggal 4 April 2015, kebetulan kami menghubungi Bp Teguh, ternyata beliau sedang berlibur ke Candi Borobudur, Magelang dan menggendong anaknya yang sudah berusia 8 bulan naik ke candi tanpa kesulitan, seperti foto diatas.  Beliau berkenan, kami menampilkan pengalaman nyeri yang dialami dan beliau juga berkenan mengirimkan foto yang kami tayangkan diatas untuk sekedar sharing dengan para pembaca yang budiman.

Jika anda mengalami nyeri dan ingin terapi jarak jauh, dapatkan info lengkap, klik disini.

salam,
sanctuary mind

Lihat testimoni yang lain? Klik di sini 
Info tentang cara terapi? Klik di sini

DISCLAIMER
Tidak ada jaminan, bahwa efek positif dari terapi bisa langsung dirasakan pada setiap klien. Hasil terapi, bisa berbeda - beda pada setiap klien.

Sunday, 22 March 2015

HUBUNGAN POSTUR DAN NYERI

Perhatikan gambar di bawah, coba cocokan dengan kondisi postur anda . Apakah tipe postur anda masuk kategori "Good Posture" ? Selamat jika demikian, jika tidak, mungkin ada baiknya baca terus artikel ini.
CONTOH TIPE POSTUR (Sumber : collective-evolution.com)

Ketika klien datang untuk terapi, satu hal yang akan selalu kami perhatikan pertama kali , apakah itu ?  POSTUR tubuh klien.

Nyeri leher, nyeri bahu, CTS, Tennis & Golfer's Elbow, Low Back Pain, Frozen Shoulder, Nyeri Lutut, Scoliosis dan hampir semua keluhan nyeri otot dan sendi, bisa  dideteksi hanya dengan melihat postur . Mengapa bisa demikian ?

Mari lihat gambar diatas, perhatikan postur yang benar "Good Posture", perhatikan bahwa tulang belakang kita berbentuk kurva yang menyerupai  "S". Dimulai dari kepala yang ditopang tulang leher (Cervical) yang membentuk kurva melengkung ke depan, kemudian dilanjutkan tulang punggung atas(Thorac) dimulai dari bahu yang melengkung ke belakang dan dilanjutkan punggung bawah (Lumbar) yang melengkung ke depan. Jadi , persis seperti huruf "S"

Memangnya ada apa dengan kurva "S" ? apa hubungannya dengan nyeri ? Berikut penjelasan kami:

Perhatikan gambar "Good Poture " diatas, ada garis merah vertikal dari atas kebawah. Perhatikan, kepala, bahu, panggul, lutut dan kaki adalah 1 garis lurus, artinya semua beban ditanggung sempurna secara vertikal oleh tubuh. Demikianlah tubuh kita diciptakan.

Tahukah anda, bahwa  rangka kita adalah benda yang sama saja dengan benda lain seperti mobil, gedung dll yang tidak bisa lepas dari hukum alam yaitu gravitasi. Hukum gravitasi berlaku adil pada setiap orang, tidak peduli orang baik atau orang jahat, kaya atau miskin semua akan terkena hukum gravitasi. Hukum apakah itu ? Hukum dimana semua benda yang diatas akan ketarik ke bumi. Jadi kepala, leher , bahu , panggul dll semua terkena hukum gravitasi dan ketarik ke bumi. 

Dengan kondisi "S" dan lurus vertikal, maka tubuh mampu menopang beban dengan sempurna. Kok bisa ? Bayangkan sebuah gedung bertingkat, struktur gedung seharusnya lurus vertikal, tetapi karena suatu sebab, tanah sebelah kanan amblas dan menyebabkan sisi kanan gedung turun sebagai akibat logis gravitasi yang menarik benda ke bumi , akibatnya ? Gedung akan miring ke kanan dan pasti akan  roboh jika batas toleransi struktur pondasi terlewati dan tidak mampu lagi melawan gravitasi.

Bagaimana dengan postur manusia? Kita ambil contoh gambar diatas "Foward Head", dengan kondisi kepala maju ke depan melewati garis vetikal bahu, bagian mana yang akan mengalami nyeri ? . Jawabanya adalah LEHER , mengapa ? cobalah lihat , kepala maju  ke depan dan melewati bahu sehingga tidak lagi ada dalam garis vertikal tubuh.  Akibatnya , jika tidak ada leher yang menahannya, maka kepala akan jatuh meluncur ke bawah. Otot leher akan terus menahan supaya kepala yang beratnya sekitar 3 kg agar tidak jatuh dan tetap pada posisinya. Tetapi kekuatan otot juga ada batasnya, dan ketika batasnya terlampaui maka akan timbulah sinyal dari tubuh dalam bentuk nyeri. Ya, dalam kasus ini nyeri leher dan kaku di bahu sangat mungkin terjadi.

Dari pengalaman kami, jika telah terjadi kondisi demikian, walapun  anda telah pijat , minum obat, minum jamu atau juice dewa , minum susu ajaib,  tusuk jarum , chiropractic yang biayanya bisa puluhan bahkan ratusan juta, bahkan operasi sekalipun, nyeri tidak akan hilang permanen. Mungkin sembuh sementara dan akan segera kambuh lagi bahkan bisa dengan berbagai efek samping. Mengapa ? Jika posisi kepala tetap maju ke depan, maka gravitasi akan terus bekerja tanpa pilih kasih dan terus membebani otot leher  sampai melewati  toleransi tubuh dan nyeri akan terjadi lagi.

Jadi, untuk bisa sembuh dari nyeri leher, maka 1 hal yang pasti dan harus , adalah mengembalikan kepala,  kembali pada posisi vertikal dengan tubuh. Carilah terapi yang mampu mengembalikan posisi kepala pada posisi vertikal dengan tubuh.

Bagaimana dengan terapi di Sanctuary Mind? Sesuai moto kami "Tanpa Obat dan Operasi" dan tetap konsisten sampai saat ini.  Tanpa pijat, magnet, setrum dan alat terapi apapun.

Berikut contoh hasil terapi yang hanya selama 1 jam, dimana klien datang dengan keluhan nyeri leher. Perhatikan perubahan posisi kepala sebelum dan sesudah terapi. Sebelum terapi tampak jelas kepala maju ke depan dan sesudah terapi kepala sudah masuk ke posisi seharusnya. Bagaimana dengan keluhan nyeri leher setelah terapi ? Dengan kembalinya posisi kepala  ke garis vertikal maka nyeri menjadi hilang. Magic?  bukan, tetapi logis !
                                     
SEBELUM TERAPI
SETELAH TERAPI
                                                              
Jadi, jika anda mengalami nyeri otot dan sendi, ada baiknya pertama - tama perhatikanlah postur tubuh anda, sudahkah "Good Posture". 

Dengan teknik yang teruji lebih dari 5 tahun dan ribuan klien terbantu bebas dari nyeri, mungkin Terapi Nyeri Sanctuary Mind bisa menjadi pilihan anda untuk memperbaiki atau mengoreksi postur anda menuju "Good Posture" dan menjadikan anda  bebas dari nyeri.


salam,
sanctuary mind

DISCLAIMER
Tidak ada jaminan, bahwa efek positif dari terapi bisa langsung dirasakan pada setiap klien. Hasil terapi, bisa berbeda - beda pada setiap klien.