KONSULTASI VIA WHATSAPP
Skip to main content

Posts

Showing posts from November 17, 2016

KENA SARAF KEJEPIT (HNP) KARENA LATIHAN YOGA ?

Untuk kesekian kali, hari ini, kami kembali menerima klien dengan keluhan saraf kejepit (HNP), sesuai hasil MRI , HNP terjadi di L4-L5. Kali ini klien dari luar kota. Ketika kami tanyakan apa yang menjadi penyebabnya ? "Karena latihan Yoga Pak" begitu penuturannya. Kejadian ini cukup banyak kami temui dalam praktek sehari - hari. Pertanyaannya , "APAKAH BENAR, YOGA MENYEBABKAN SARAF KEJEPIT (HNP) ?" jawaban kami jelas "TIDAK" Kalau tidak, mengapa banyak kasus cedera karena latihan Yoga ? Berikut pendapat kami : Semua aktifitas gerak memerlukan proses persiapan otot. Hampir semua klien yang cedera karena latihan yoga,  hampir selalu diakibatkan oleh : 1. Latihan yang kurang kontinyu, sering absen latihan. 2. Mengejar untuk bisa gerakan tertentu tanpa memperhatikan proses yang benar.(bersaing dengan sesama peserta latihan) 3. Sudah ada potensi cedera sebelum latihan. Pertanyaan berikutnya, "APAKAH SEMUA GERAKAN YOG